Địu em bé an toàn: tư thế đúng theo quy tắc TICKS và những điều mẹ cần tránh

Địu giúp mẹ vừa ôm bé vừa rảnh tay làm việc khác. Nhưng địu sai tư thế có thể khiến bé khó thở, nhất là bé dưới 4 tháng tuổi.

Tin tốt là kiểm tra địu đúng rất đơn giản. Mẹ chỉ cần nhớ năm điểm trong quy tắc TICKS và tập thói quen nhìn bé thường xuyên.

Quy tắc TICKS: 5 điểm kiểm tra mỗi lần địu

TICKS là cách nhớ của UK Sling Consortium, nhóm các đơn vị làm và bán địu ở Anh. NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh) giới thiệu quy tắc này cho cha mẹ. Mỗi chữ cái là một điểm cần kiểm tra:

1. T (Tight), địu ôm sát: địu đủ chặt để ôm bé sát vào người mẹ. Địu lỏng làm bé trượt xuống, dễ gập người và khó thở.
2. I (In view), luôn nhìn thấy mặt bé: mẹ chỉ cần nhìn xuống là thấy mặt bé. Vải địu không được che đầu, mặt bé.
3. C (Close), đủ gần để hôn: bé ở cao vừa đủ để mẹ cúi xuống là hôn được lên đầu bé.
4. K (Keep chin off chest), cằm không gập vào ngực: cằm bé không tì xuống ngực. Tư thế gập cằm có thể làm hẹp đường thở.
5. S (Supported back), lưng được đỡ: lưng bé được đỡ thẳng một cách thoải mái, không cong gập.

Mẹ kiểm tra đủ năm điểm ngay sau khi địu xong. Trong lúc đi lại, mẹ tiếp tục nhìn bé thường xuyên, kể cả khi bé đang ngủ ngon.

Với địu đeo trước cho bé nhỏ, để bé quay mặt vào người mẹ giúp mẹ dễ nhìn thấy mặt bé. Tư thế này cũng giúp giữ bé đủ sát và đủ cao theo TICKS.

Vì sao bé dưới 4 tháng cần được để ý nhiều hơn

Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ (CPSC) khuyên cha mẹ thận trọng khi địu bé dưới 4 tháng tuổi. Ở tuổi này, bé chưa tự nâng đầu lên được.

Theo CPSC, vải địu có thể giữ bé ở tư thế cản trở hô hấp chỉ trong một đến hai phút. Nếu không nhìn bé thường xuyên, mẹ có thể không kịp nhận ra.

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cũng lưu ý điểm này. Một số kiểu địu dạng võng có thể cuộn người bé thành hình chữ C, làm tăng nguy cơ khó thở.

Từ năm 2003 đến năm 2016, CPSC ghi nhận 159 sự cố liên quan đến địu dạng võng, trong đó 17 ca tử vong. Con số này nhắc mẹ rằng kiểm tra tư thế là việc cần làm mỗi lần, không chỉ lúc mới tập địu.

Cho bé bú và đặt lại bé trong địu

NHS nêu rõ: không an toàn khi cho bé bú lúc bé đang ở trong địu. Khi bé đói, mẹ đưa bé ra khỏi địu và cho bú ở tư thế bình thường.

Bú xong, nếu muốn địu tiếp, mẹ đặt lại bé ở tư thế thẳng, mặt hướng lên, mũi và miệng thông thoáng. CPSC cũng nhắc cha mẹ đổi tư thế cho bé sau khi bú để đầu bé hướng lên.

Nếu bé ngủ say, mẹ có thể chuyển bé sang chỗ ngủ an toàn: mặt phẳng, chắc, bé nằm ngửa và không có gối, chăn hay thú bông quanh mặt.

Chọn địu và kiểm tra trước mỗi lần dùng

Có nhiều kiểu địu: địu vải quấn, địu dạng võng có vòng, địu đeo trước có khóa và địu đeo lưng. Mẹ chọn kiểu dễ chỉnh để luôn giữ được 5 điểm TICKS.

• Hợp với cân nặng, tuổi của bé: mẹ đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất về cân nặng và độ tuổi phù hợp.
• Lỗ để chân vừa với bé: AAP khuyên lỗ chân của địu đeo trước đủ nhỏ để bé không thể tuột qua, và địu phải đỡ được lưng bé.
• Kiểm tra đường may, phụ kiện: xem có chỗ rách, sờn ở đường may không. CPSC khuyên kiểm tra khóa, nút bấm, vòng và các chi tiết khác xem có gãy, nứt không.
• Địu đeo lưng: AAP lưu ý bé sinh non hoặc có vấn đề về hô hấp không nên dùng địu đeo lưng. Khi dùng, mẹ cài đủ dây an toàn và đặt bé ngồi đúng chỗ trước khi đi.

Loạn sản khớp háng là tình trạng khớp háng của bé phát triển chưa đúng. NHS nêu một số yếu tố nguy cơ: bé gái, gia đình có người mắc, hoặc bé từng nằm ngôi mông khi còn trong bụng mẹ. Nếu bé có các yếu tố này, mẹ hỏi bác sĩ về kiểu địu phù hợp.

Những điều nên tránh khi đang địu bé

• Không uống trà, cà phê nóng hay nấu nướng. NHS cảnh báo đồ uống nóng vẫn có thể gây bỏng 15 phút sau khi pha.
• Khi cần nhặt đồ, mẹ gập đầu gối để hạ người xuống, không cúi gập ở thắt lưng, theo lời khuyên của AAP.
• Không để vải địu, khăn hay áo khoác của mẹ trùm lên đầu bé.
• Không để bé ngủ lâu trong địu mà không ai nhìn.