Sắt và canxi

Ăn chay vẫn có thể chuẩn bị mang thai khỏe mạnh nếu lên thực đơn kỹ. Mẹ cần chú ý vitamin B12, sắt, i-ốt, canxi, vitamin D, omega-3 và nên xét nghiệm từ sớm.

Dinh dưỡng trước mang thai5 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Thiếu sắt là nguyên nhân thiếu máu hay gặp ở phụ nữ. Bộ Y tế khuyên xét nghiệm công thức máu và uống sắt ít nhất 3 tháng trước khi có thai.

Dinh dưỡng trước mang thai5 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Bữa ăn đủ chất trước khi có thai giúp cả bố và mẹ khỏe hơn. Mẹ cần chú ý axit folic, sắt, i-ốt; bố cần ăn uống cân bằng, giữ cân nặng hợp lý và bỏ rượu bia.

Dinh dưỡng trước mang thai23 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Thalassemia (tan máu bẩm sinh) di truyền từ bố mẹ sang con. Xét nghiệm trước khi mang thai giúp vợ chồng biết nguy cơ và có nhiều lựa chọn hơn.

Khám tiền sản23 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Thiếu máu khi mang thai thường do thiếu sắt vì nhu cầu sắt tăng mạnh. Mẹ cần xét nghiệm máu đúng lịch, ăn đủ chất sắt và bổ sung theo chỉ định bác sĩ.

Bệnh và triệu chứng khi mang thai23 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)