Trẻ 3–6 tuổi

Dạy con về an toàn cơ thể cũng tự nhiên như dạy con qua đường. Vài quy tắc đơn giản, nói nhẹ nhàng và nhắc lại thường xuyên giúp con biết tự bảo vệ và biết tìm người lớn khi cần.

Trẻ 3–6 tuổi1 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Trẻ 3–4 tuổi cần ít nhất 180 phút vận động mỗi ngày, trẻ từ 5 tuổi cần trung bình ít nhất 60 phút vận động vừa đến mạnh. Giấc ngủ đủ và đều đặn cũng quan trọng không kém.

Trẻ 3–6 tuổi1 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Trẻ thừa cân không cần ăn kiêng hay giảm cân nhanh. Cách WHO khuyến nghị là cả gia đình cùng thay đổi bữa ăn, vận động, giấc ngủ, có nhân viên y tế đồng hành.

Trẻ 3–6 tuổi2 giờ trướcThẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)