Thai nhi tuần 9: bé có lưỡi và nụ vị giác, nội tiết của mẹ lên đỉnh

Ở tuần 9, bé dài khoảng 2,2 cm tính từ đầu đến mông, cỡ một quả quất. Khuôn mặt bé rõ nét hơn, với mí mắt, miệng nhỏ và cả chiếc lưỡi có những nụ vị giác li ti.

Ở mẹ, nội tiết thai kỳ hCG đạt mức cao nhất vào khoảng tuần này. Nhiều mẹ thấy mệt, nghén và cảm xúc lên xuống thất thường, nên nghỉ ngơi và ăn uống điều độ rất quan trọng.

Bé phát triển ra sao ở tuần 9

Hệ thống Y tế Quốc gia Anh (NHS) mô tả bé ở tuần 9 như sau:

• Khuôn mặt: mắt được mí mắt che chở, có miệng nhỏ và lưỡi với nụ vị giác. Mắt bé to dần và bắt đầu có chút màu.
• Tay chân: bàn tay, bàn chân đang phát triển nhưng chưa có ngón, chỉ có những rãnh ở vị trí ngón.
• Cơ quan bên trong: tim, não, phổi, thận và ruột đều đang phát triển. Xương bắt đầu hình thành.
• Cơ quan sinh dục: bắt đầu thành hình, nhưng còn quá sớm để biết giới tính.

Theo Cleveland Clinic, cơ của bé đang hình thành và cơ thể dần giống hình người hơn. Tuy vậy, đầu bé vẫn chiếm khoảng một nửa chiều dài cơ thể. Mầm răng cũng bắt đầu xuất hiện.

Cơ thể mẹ thay đổi thế nào

Theo NHS, trong những tuần qua, lượng hCG trong cơ thể mẹ tăng gấp đôi sau mỗi 2–3 ngày và đạt đỉnh vào khoảng tuần 9. Hai nội tiết estrogen và progesterone cũng tăng cao, giúp tăng lượng máu đến tử cung.

Sự thay đổi này có thể khiến mẹ rất mệt, buồn nôn, đau đầu, căng ngực và dễ xúc động. Một số mẹ mô tả giai đoạn này như ngồi trên tàu lượn cảm xúc.

NHS cho biết đây là quãng thời gian vất vả, nhưng mẹ sẽ dễ chịu dần qua từng tuần.

Việc mẹ nên làm trong tuần này

Ăn bữa phụ lành mạnh

Khi mệt, mẹ dễ tìm đến bánh kẹo ngọt. NHS khuyên chọn bữa phụ lành mạnh và ăn ít một, nhiều lần trong ngày. Cách ăn này giúp đường huyết ổn định hơn, nhờ đó có thể bớt buồn nôn.

• Trứng luộc chín kỹ với bánh mì nguyên cám.
• Cà rốt cắt que chấm sốt đậu gà nghiền.
• Bánh mì với phô mai bào.

Vận động nhẹ và ngủ đủ

NHS khuyến khích mẹ bầu vận động khoảng 150 phút mỗi tuần. Mẹ có thể bắt đầu bằng 10 phút đi bộ nhanh mỗi ngày và lắng nghe cơ thể mình.

Bộ Y tế khuyên mẹ ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày, chú trọng ngủ trưa, giữ cuộc sống thoải mái và tránh căng thẳng. Khi người thân đề nghị giúp việc nhà, mẹ đừng ngại nhận.

Tìm hiểu trước về sàng lọc trước sinh

Sàng lọc trước sinh giúp đánh giá nguy cơ bé mắc một số bất thường nhiễm sắc thể, như hội chứng Down. Theo Bộ Y tế, xét nghiệm NIPT (phân tích ADN tự do trong máu mẹ) làm được từ tuần 10. Double test kết hợp siêu âm đo độ mờ da gáy làm lúc thai 11 tuần đến 13 tuần 6 ngày.

Mẹ nên hỏi bác sĩ ngay từ bây giờ để chọn phương pháp phù hợp và hẹn lịch đúng mốc.

Khi nào mẹ cần đi khám ngay

Nếu mẹ thấy buồn bã, lo âu kéo dài, hãy nói với bác sĩ. Bộ Y tế đưa việc nhận biết sớm dấu hiệu trầm cảm khi mang thai vào nội dung tư vấn cho mẹ bầu.