Ba tháng nghén nặng: mình đã nhờ người thân giúp và biết lúc nào cần đi khám

Lần mang thai đầu, mình gần như không nghén. Nên khi que thử lên hai vạch lần thứ hai, mình yên tâm nghĩ lần này cũng nhẹ nhàng như thế.

Mình đã nhầm. Từ tuần thứ sáu, mình nôn đến mức không giữ nổi một ngụm nước. Đây là chuyện ba tháng ấy, và những người đã đỡ mình đi qua.

Khi mình không còn lo được cho cả nhà

Mình quen tự làm mọi việc. Sáng nấu ăn, đưa bé Na đi học, rồi mới đi làm.

Đến tuần thứ tám, chỉ ngửi mùi cơm chín là mình chạy vào nhà vệ sinh. Có hôm mình nôn tám, chín lần. Bé Na bốn tuổi đứng ngoài cửa hỏi: “Mẹ ốm à?”.

Mình thấy tủi, rồi tự trách. Người ta bầu vẫn đi làm, vẫn nấu nướng, sao mình yếu đuối thế. Mình cố gượng, không nói với ai là mình mệt đến đâu.

Học cách nhờ, và nhờ thật cụ thể

Chồng mình là người đầu tiên nhận ra. Anh không hỏi “em cần gì không”, mà hỏi “sáng mai anh đưa con đi học nhé?”. Câu hỏi cụ thể ấy làm mình dễ gật đầu hơn.

Rồi mình gọi điện cho mẹ. Mình nói thẳng: “Con không gượng nổi nữa, mẹ lên ở với con vài tuần được không?”. Nói xong mình khóc, nhưng thấy nhẹ cả người.

Mấy tuần đó, nhà mình chia việc thế này:

• Chồng lo bữa sáng, đưa đón con và đi chợ.
• Mẹ nấu nướng lúc mình đã lên phòng, đóng cửa cho đỡ mùi.
• Bé Na nhận việc “mang nước cho mẹ”, con làm rất nghiêm túc.
• Mình chỉ có một việc: nghỉ ngơi, ăn được chút nào hay chút ấy.

Mình cũng thử những cách mà Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) gợi ý cho mẹ bị nghén. Đó là ăn ít một, chia nhiều bữa, chọn món nhạt, nhiều tinh bột và ít béo. Uống nước từng ngụm nhỏ, tránh mùi gây buồn nôn, nghỉ nhiều vì mệt có thể làm nghén nặng hơn.

Những cách ấy giúp được một phần. Nhưng có những ngày, chúng không đủ.

Ngày mình phải đi khám

Có một ngày, mình nôn hết cả nước lẫn cháo từ sáng tới tối. Nước tiểu sẫm màu, đứng dậy là choáng. Chồng bảo: “Mình đi khám thôi em, không chờ nữa”.

Bác sĩ nói mình bị nôn nghén nặng, tên y khoa là hyperemesis gravidarum. Đó là khi buồn nôn và nôn nặng hơn nhiều so với nghén thường, dễ làm mẹ mất nước và sụt cân. Mình được truyền dịch qua tĩnh mạch để bù nước, và được kê thuốc chống nôn dùng được khi mang thai.

Sau này mình đọc hướng dẫn của NHS. Thuốc chống nôn có thể dùng khi mang thai, kể cả trong 12 tuần đầu, theo chỉ định của bác sĩ. Nghén nặng cũng ít khi ảnh hưởng tới em bé nếu được điều trị đúng.

Câu làm mình nhẹ lòng nhất là: tình trạng này không phải do điều gì mẹ đã làm hay không làm. Mình không yếu đuối. Mình bị bệnh, và bệnh thì cần chữa.

Tuần 17, mình ăn hết một bát cơm

Mình không khỏi ngay. Vẫn có ngày nôn, nhưng thưa dần. Đến tuần 17, mình ngồi vào mâm và ăn hết một bát cơm, cả nhà vỗ tay như thể mình vừa đạt giải.

NHS cho biết nghén thường đỡ dần vào khoảng tuần 16 đến tuần 20. Với nghén nặng, có mẹ kéo dài hơn, có khi tới lúc sinh. Mình may mắn đỡ sớm, nên mình không hứa với ai rằng nghén sẽ hết đúng hẹn.

Điều mình giữ lại sau ba tháng ấy là: nhờ giúp không làm mình kém đi. Bé Na giờ vẫn khoe với cô giáo rằng con đã “chăm mẹ hồi mẹ có em bé”.

Còn mẹ mình, lúc về quê, dặn một câu: “Lần sau mệt thì gọi mẹ sớm, đừng gượng”. Mình nghĩ đó cũng là lời mình muốn nói với mọi mẹ đang nghén nặng.