Ban nội dung Mẹ khỏe con vui

Bé ngậm bắt vú đúng giúp bú hiệu quả và mẹ đỡ đau núm vú. Mẹ cần đưa bé vào vú, chờ bé há miệng thật rộng và kiểm tra 4 dấu hiệu ngậm bắt tốt.

Nuôi con bằng sữa mẹ12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Vết mổ lấy thai cần được giữ sạch, khô và theo dõi hằng ngày. Mẹ có thể chăm sóc tại nhà, nhưng cần biết rõ những dấu hiệu phải đi khám ngay.

Sinh thường, sinh mổ12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Lo lắng sau sinh là điều thường gặp, nhưng lo âu kéo dài, ảnh hưởng tới sinh hoạt thì cần được hỗ trợ. Lo âu sau sinh có thể điều trị, mẹ không phải chịu đựng một mình.

Trầm cảm sau sinh12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Sau sinh, nhiều mẹ bị rỉ nước tiểu khi ho, cười vì cơ sàn chậu yếu. Tập Kegel đều đặn mỗi ngày giúp cơ khỏe lại, thường cần vài tháng để thấy rõ hiệu quả.

Phục hồi sau sinh12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Sản dịch thường kéo dài 6 đến 8 tuần, nhạt màu và ít dần theo thời gian. Ra máu nhiều lên, có mùi hôi hay kèm sốt là dấu hiệu mẹ cần đi khám.

Phục hồi sau sinh12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Sinh thường hay sinh mổ đều có lợi ích và rủi ro riêng. Mổ lấy thai giúp cứu sống mẹ và bé khi có lý do y khoa, nhưng không nên chọn khi không cần thiết.

Sinh thường, sinh mổ12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Tắc tia sữa thường là một cục nhỏ, đau ở bầu ngực. Cho bé bú thường xuyên và xoa thật nhẹ là cách xử lý chính; sốt, ngực sưng đỏ là lúc mẹ cần đi khám.

Nuôi con bằng sữa mẹ12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Cơn gò chuyển dạ thật đều đặn, mạnh dần và không hết khi nghỉ. Bài viết giúp mẹ phân biệt với chuyển dạ giả và biết lúc nào cần gọi bác sĩ hoặc vào viện.

Chuẩn bị đi sinh12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Đau lưng là khó chịu rất thường gặp khi mang thai. Bài viết giải thích vì sao mẹ hay đau lưng, cách giảm đau tại nhà và khi nào đau lưng là dấu hiệu cần đi khám.

3 tháng giữa12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Double test, Triple test và NIPT đều là xét nghiệm sàng lọc trước sinh nhưng khác nhau về thời điểm, chất được đo và độ chính xác. Kết quả cho biết nguy cơ, không phải chẩn đoán.

Khám thai và xét nghiệm12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Mẹ bầu khỏe mạnh nên vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần ở cường độ vừa. Bài viết gợi ý môn tập phù hợp, môn nên tránh và dấu hiệu cần dừng tập ngay.

3 tháng giữa12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Mẹ bầu vẫn uống được cà phê và trà nếu tổng caffeine không quá 200 mg mỗi ngày. Bài viết giúp mẹ tính nhanh lượng caffeine trong đồ uống quen thuộc.

Dinh dưỡng mẹ bầu12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Ra máu trong 3 tháng đầu khá thường gặp và nhiều khi không đáng lo. Bài viết giúp mẹ hiểu các nguyên nhân hay gặp và nhận ra dấu hiệu cần đi cấp cứu.

3 tháng đầu12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Thiếu máu khi mang thai thường do thiếu sắt vì nhu cầu sắt tăng mạnh. Mẹ cần xét nghiệm máu đúng lịch, ăn đủ chất sắt và bổ sung theo chỉ định bác sĩ.

Bệnh và triệu chứng khi mang thai12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)

Đồ sống, tái, sữa chưa thanh trùng, gan, cá nhiều thủy ngân và rượu bia là những nhóm mẹ bầu nên tránh. Nhiều món vẫn ăn được nếu nấu thật chín.

Dinh dưỡng mẹ bầu12/11/2026Thẩm định: BS. Mai Giáng Khuê (Kate Mai)